Estudantes do Colégio Monforte adotam hábitos saudáveis com o projeto “Qualidade de Vida e Hábitos Saudáveis” (2025)

O Colégio Monforte realizou o projeto “Qualidade de Vida e Hábitos Saudáveis” com o objetivo de promover a conscientização sobre a importância de um estilo de vida equilibrado, com foco no bem-estar físico e mental dos alunos. Durante o projeto, os estudantes foram incentivados a adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada, a prática regular de atividades físicas, a gestão do estresse e a promoção de um sono reparador.

Através de atividades educativas e intervenções práticas, o projeto abordou não só a saúde física, mas também o equilíbrio emocional e social, reforçando a importância de cuidar do corpo e da mente. Para concluir a iniciativa, na última sexta-feira (21/03), os alunos participaram do "Dia do Lanche Saudável", no qual foram estimulados a trazer alimentos saudáveis para compartilhar no intervalo, promovendo uma alimentação equilibrada e a redução do consumo de alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas.

O evento destacou a importância de escolhas alimentares conscientes e mostrou aos alunos como pequenas mudanças podem ter um grande impacto na saúde a longo prazo.