Aulas Extras - Ritmos

É uma modalidade aeróbica de dança que mistura coreografias motivadoras e simples, misturando vários ritmos como axé, funk, samba, sertanejo, forró, salsa, entre outras danças latinas.

A aula de ritmos, além de melhorar o condicionamento e a postura, pode ser considerada uma alternativa para aumentar os benefícios da saúde física e mental, diminuindo o estresse do dia a dia.